Hospitalstasken – hvad skal du pakke, og hvornår?

Hospitalstasken er en god idé at have pakket, når du rammer terminsperioden ved 37+0. På den måde er I forberedte, og det kan give en dejlig ro at vide, at der er styr på det praktiske. Når fødslen går i gang, er der rigeligt andet at forholde sig til – og så er det rart, at tasken allerede står klar.

Tasken kan også bruges som inspiration til jer, der skal have et planlagt kejsersnit. Også her anbefaler vi, at den er pakket i god tid inden jeres planlagte dato.

For mange bliver det desuden en hyggelig del af graviditeten at pakke hospitalstasken og langsomt gøre sig klar til det store øjeblik, hvor I skal møde jeres barn for første gang.

Det er vigtigt at understrege, at der ikke findes én rigtig måde at pakke en hospitalstaske på. Vi har alle forskellige behov, og derfor skal du naturligvis kun tage det med, som giver mening for dig og jer. Listen her er tænkt som inspiration, så I kan sammensætte en taske, der passer bedst til jer 🌿

Til baby

(Kan blive i bilen til efter fødslen)

• Babydyne med betræk

• Autostol

• Babylift

• Køredragt

• 2 sæt tøj – vi anbefaler str. 50 og 56 (tilpas gerne efter årstid)

• Sokker

• Hue

• Babytæppe eller svøb, som dufter af jer

• Et par stofbleer

Mange vælger først at hente babyens ting i bilen efter fødslen, da hospitalet stiller det mest nødvendige til rådighed under opholdet.

Til den fødende

Det er en god idé at pakke med fokus på komfort, ro og restitution – både under og efter fødslen.

• Behageligt tøj til mindst 2 dage Gerne skjorter eller trøjer, der kan knappes op, så jeres baby nemt kan komme hud mod hud

• Trusser – gerne store, så der er plads til et stort bind(De fleste fødesteder har nettrusser og bind til rådighed)

• Ammevenlig og blød BHDet behøver ikke være en amme-bh – mange venter med at købe dem, til mælken løber til

• Ammepude – vigtig for en god og afslappet ammestilling

• Toilettaske:hårbørste, tandbørste, tandpasta, deodorant, creme til krop og ansigt, lanolinsalve m.m.

• Shampoo og balsam

• Håndklæder (gerne nogle, der må komme blod på)Der er ofte håndklæder på fødestederne, men de er typisk små

• Blødt toiletpapir

• Drikkedunk

• Sko, der er nemme at hoppe i – evt. et par sutsko

Nogle af disse ting kan også blive i bilen til efter fødslen, alt efter jeres behov.

Til partner / fødselshjælper

Partneren eller fødselshjælperen spiller en vigtig rolle under fødslen og opholdet, og det er derfor en god idé også at tænke dem ind i pakningen.

• Telefon og oplader

• Skiftetøj

• Toilettaske

• Egen hovedpude

• Håndklæder

  
  

Hvad skal bruges på fødestuen?

Her er de ting, mange oplever som særligt rare at have lige ved hånden under fødslen:

• Vandrejournal

• Evt. brev til jordemoderen om, hvad der er vigtigt for jer

• Læbepomade

• Tandbørste og tandpasta

• Hårelastik

• Drikkedunk

• Lette snacks

• Evt. egen hovedpude

• Telefon eller kamera

• Oplader til telefon/kamera

• Evt. lyskæde, LED-lys, æteriske olier eller andet, der betyder noget for jer

• Evt. højtaler og en playliste, der passer lige til jer

Gør fødestuen til jeres rum

Husk, at fødestuen er jeres rum – det sted, hvor I skal føle jer trygge under fødslen.

For mange kan et hospital føles som et koldt, sterilt og upersonligt sted, og det er ikke de bedste betingelser for at fremme det vigtige føde- og lykkehormon oxytocin.

Derfor kan det give rigtig god mening at se fødestuen som det rum, hvor I er, indtil jeres barn er født. Det behøver ikke føles klinisk eller upersonligt – og man må meget gerne gøre sit for at skabe en følelse af ro, tryghed og hjemlighed ✨

Små ting kan gøre en stor forskel.