Gravidyoga
Kom og vær med til gravidyoga med fokus på din gravide krop.
Eventet består af yoga, meditation, afspænding og vejrtrækningsøvelser, som er tilpasset din graviditet. Der vil være fokus på at genskabe forbindelsen til din gravide krop, hvor du vil opnå selvomsorg med plads til ro og fordybelse.
Eventet vil blive afholdt at af vores dygtige jordemoder og yogainstruktør Josefine, der har stor erfaring med yoga til gravide. Du har mulighed for at deltage uanset, hvor du er i din graviditet.
Pris: 250 kr.
Fødselsforberedelse
Stork Scan – Fødselsforberedelse (3 timer)
Bliv tryg og klar til din fødsel!
Forbered dig på din fødsel med en effektiv og grundig fødselsforberedelse på små hold, hvor der er god tid til spørgsmål og individuelle behov.
Undervisningen varetages af jordemødre med solid erfaring.
I løbet af de 3 timer gennemgår vi hele fødselsforløbet – fra de første veer derhjemme til barnet er født. Du og din partner får vigtig viden om:
✔ Tidlige veer og hvornår I skal kontakte fødegangen
✔ Fødslens faser og smertelindringsmuligheder
✔ Partnerens rolle og hvordan I bedst arbejder sammen under fødslen
✔ Praktiske råd, der gør jer trygge og forberedte
Deltagerne kan være både par fra forløbet og dem, der ønsker et enkeltstående kursus.
Pris: 1200 kr.